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Sufres de inflamación crónica? ojo a partir de los 35-40 años.

Descubre estos 6 consejos.

La inflamación crónica acorta la esperanza de vida y acelera el proceso de envejecimiento.

Te damos 6 consejos para prevenirla y acabar con ella.

CONSEJO 1 – MEJORAR, REDUCIR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL, SOBRE TODO EL VISCERAL Y ABDOMINAL.

CONSEJO 2 – INTENTA REDUCIR LA CANTIDAD DE COMIDA REFINADA.

CONSEJO 3 – HAZ DEPORTE CON REGULARIDAD (ACONSEJABLE EL HIIT Y ENTRENAMIENTO DE FUERZA).

CONSEJO 4 – EXPONTE AL SOL, SOBRE TODO POR LAS MAÑANAS Y A PODER SER SIN GAFAS DE SOL.

CONSEJO 5 – MEJORAR EL SUEÑO Y LA CALIDAD DEL DESCANSO.

CONSEJO 6 – SUPLEMENTACIÓN, ENZIMAS AGENTES ANTI-INFLAMATORIOS (ENTRE OTROS LA SERRAPEPTASA Y LA NATOQUINASA).

 AHORA EN TRISERGICOACH NUTRICIÓN PODRÁS OBTENER UNA DIETA ANTI-INFLAMATORIA PERSONALIZADA Y CON UN SEGUIMIENTO 24/7.

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