BODY BALANCE «

Hola soy Paula Espín.

Flexibilidad, fuerza, armonía y bienestar.

Invito a probar mi clase de Body Balance a aquellas personas que prefieren trabajar de forma suave y sin movimientos bruscos, activando de forma efectiva toda la musculatura del cuerpo. Mi método de enseñanza está basada en facilitar un espacio seguro y de confianza para que cada practicante pueda conectar con su cuerpo y su mente. Incluiremos ejercicios inspirados en yoga taichí y Pilates, mejorando así nuestra fuerza y flexibilidad, que dará como resultado una  mejorar en la salud a nivel físico, mental y postural, dejando una sensación de calma y bienestar.