ESPACIO STRONG NATION «

El entrenamiento de moda que tonifica tu cuerpo.

¿STRONG NATION es un entrenamiento de alta intensidad que permite quemar calorías a la vez que tonifica todo el cuerpo, gracias a la combinación del entrenamiento cardiovascular con movimientos realizados con el propio peso corporal y ejercicios pliométricos, todo sincronizado con música y animación.

La práctica habitual de STRONG NATION logra beneficios visibles en todo el cuerpo gracias a la combinación de ejercicios de tonificación, de cardio y de HIIT durante un corto espacio de tiempo seguidos por una recuperación activa.

Ideal para hacer deporte online desde casa con música super motivadora y es mundialmente conocido por fusionar ejercicios aeróbicos con diferentes tipos de bailes para lograr un cuerpo saludable, fuerte y flexible. Si estás buscando formas de entretenerte y mantenerte activ@ sin moverte de casa, puede que darle una oportunidad a esta modalidad sea una buena idea. Puedes elegir entrenamiento según el tiempo que tengas ya que los hay de diferente duración e intensidad que desees entrenar. Hacer metódicamente los entrenamientos de STRONG Nation^™ al varias veces por semana y mantener una dieta balanceada hará tu cuerpo más estilizado y tonificado, la cintura, los abdominales, los muslos, las pantorrillas, etc…

TRISERGI ES UNA HERRAMIENTA GYM que te ofrecemos de forma online y que se actualiza periódicamente, para que tengas nuevas sesiones, además conjuntamente con música para motivarte y conseguir así tus rutinas semanales. El Strong Nation es una actividad que no corre riesgo físico al practicarlo, ya que en los entrenamientos hay diferentes niveles para adaptarlos a las necesidades de cada persona.